こんにちは
エスボックス代官山の谷川です。
今日はリンパはどうやって流れているの？
というお話です
リンパの流れが良ければ良いほど、
身体にとって良いですよね。
リンパは筋肉の収縮運動により流れます。
1分間に約24㎝とゆっくりです。
血液は心臓をポンプにするので滞ることはありませんが、
リンパは筋肉の緊張などが原因で流れが滞りやすくなります。
リンパか滞ると、肩こり・腰痛・むくみ・だるさ・筋肉痛・シミ・ニキビ・水イボ・乾燥やリンパ浮腫など不調が表れます。
リンパの滞らせないことが大事ですね。
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