「どんなに素晴らしい薬でも
間違えた処方をしてしまえば
効果はありません」
Sboxのパーソナルトレーニングは
まず最初にSOAPを実施いたします。
SOAPとは、医療やスポーツチームなどの現場で行われる身体コンディションチェックです。
１【カウンセリング】
お客様の目的、既往歴などカラダの情報をお聞きします。
２【ファンクショナルテスト】
お客様のカラダの機能をチェックします。
３【評価】
１と２で得られた情報をもとに身体の解説、
目標に向けた課題の説明を行います。
４【プランの提案】
問題解決のためのプランの提案をいたします。
１【カウンセリング】
お客様の目的、既往歴などカラダの情報をお聞きします。
２【ファンクショナルテスト】
お客様のカラダの機能をチェックします。
３【評価】
１と２で得られた情報をもとに身体の解説、
目標に向けた課題の説明を行います。
４【プランの提案】
問題解決のためのプランの提案をいたします。
SOAPを実施すると、、
①動作テストを動画で撮影することで、自分の「今の動き方」を知ることができる。
②動きのくせや身体の歪みバランスが認識できる。
③自分のカラダに合った効果的なトレーニング方法を提案してくれる。
そして、それを指導してくれるベテランのトレーナーがいるということ！！
初心者の谷川も上の写真の通り
「自分に合った必要なトレーニング」
の指導をうけています。
拷問ではありません
Sboxでは初めての方も安心して始められますし、高重量のウェイトトレーニングマシンも完備しています。
