こんばんは温熱セラピスト谷川です
先日の記事のソープが気になる！
という声が高かったので、、、
続★ソープ解禁②
これがSOAPソープです
膝をあげるのにグラグラ谷川です。
笑顔は100点
これはソープのチェックのひとつです。
わたしは左のお尻の使い方を忘れてしまっているそうです。
では、左のお尻が使えなくなってしまう原因は、、、
では、こういうトレーニングをしましょう
そうするとこうなります
点と点が繋がる。。
はぁぁぁ～わかりやすい
スポーツしている人や
トレーニングしている人
まだこれから始める人も
試す価値ありです。
(ソープは初回に一度やるのがおすすめです)
みなさん自分のカラダの動かし方知っていますか？
カラダを全部動かせていますか？？
わたし自身はなんとなく苦手だな～
って動きは知っていましたが
それがなぜ？どうして？
っていうのはわかりませんでした
これがわかると日常動作が変わりそうです
今日はここまで！
明日も豊かな1日を