240508【1年生向け】4outパスラン

【1年生向け】女子バスケの約束ごと、4outパスランの見本。

ルール

①パスしたらすぐ走る、向かう先はゴールか、ボールと逆サイド

②パスは右から左、左から右。来た方と逆に流す。

③ボールマンの隣を必ず埋める。ボールマンがパスする所を作る。

 

④ボールは必ず２ガード２ウイングの場所でもらう。

　　場所をずらさない。５ｍ間隔を維持。フロアバランス。スペーシング。