健康のために意識してることは？
▼本日限定！ブログスタンプ
気にはなってるけ、具体的に
「あーしよ、こーしよ」はないかな。
野菜を多くとったり、糖質を減らしたりは
しているものの、運動は足りてないしね。
すでに70年間近くも毎日、動き続けてる体だから
全くどこも悪くないなんてありえない。
自分のことが自分でいつまでもできるのなら長生きもいいけどね。
体も心も健康が一番いいこと。
上手に無理なく健康が維持できればいいかな。
健康のために意識してることは？
▼本日限定！ブログスタンプ