こんにちは
谷 ふうこ です。
こどもの頃に性虐待を体験しました。
加害をした父
なかったことにした母
大人になったある日、私はそんな両親に対してものすごーく怒っていることに気づいてしまいました。
そしてそのものすごーい怒りを感じないように一生懸命自分の奥深くに押し込んできたことにも。
怒っちゃダメ。許さなくちゃ。そうしないと、私が頑張らないと家族がバラバラになっちゃう。
こどもの頃から何十年もそんなことに膨大なエネルギーを使ってきてしまいました。
怒っちゃダメ。 本当はものすごーく怒っているけど。
許さなくちゃ。 絶対許せないけど。
家族がバラバラにならないように、ちゃんと私はこの人たちの娘をしなくっちゃ。
そんなことに膨大なエネルギーを使って生きてきた私はついにエネルギーを使い果たし、うつ病になってしまったのでした。
うつ病から回復後しばらくしてようやく思えるようになりました。
もし家族がバラバラになっても、今の私はもう大人だから大丈夫。
今の私が怒りたいのなら怒ってもいい。
今の私が許したくないのなら許さなくてもいい。
無理して許そうとしなくていい。
だって今はそうなんだから。
この今が365日続いてもいい。
一生続いたとしてもいい。
自分の気持ちを大切にしたい。
そう思えたら、なんだかホッと心が軽くなりました。
全然ピンと来なかった『自分を大切にする』ということが、何となくわかったような気がしました。