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アキレス腱断裂~回復までの記録

40代女性。久しぶりのバドミントンでアキレス腱を完全断裂しました。自分の備忘もかねて、回復までの記録を残します。

2024年12月13日。

 

久しぶりの診察の日。

病院が激混みで2時間待ち。。。

つ、、つかれた、、、。

 

最近の生活はというと、前回装具やさんから次の診察があるまではおとなしくしてて、と言われたので、基本的には家に引きこもってました。

 

装具やさんから、手すりがあれば松葉杖不要と言われたものの、そんな体重をかけられるほどの手すりはなく、相変わらず家の中でも2本使っていました。

 

やっと呼ばれた診察で、先生がアキレス腱を触診し、「うんうん、一段外しましょう」とのことで、ヒールを1段下げ、装具の角度もつけてくれました。

立ち上がってみたけれど、何の違和感もありせんでした。もっと痛いとかつっぱるとかあるのかなって思ってた。

 

言われたことはそれだけ。聞かないと教えてくれない系の先生・・・笑

以下、私がした質問。

 

・自宅で松葉杖ついたほうがいいか?

 ⇒転倒しないよう気を付ければ家の中では不要

・基本自宅に引きこもっているが、歩いたほうが腱の回復が早い、とかある?

 ⇒リハビリもまだ始まっていないので、頑張って歩こう、など思わなくていい。

  通常通りの生活であれば、外出、歩行可。

 

こんな感じでした。

アキレス腱断裂諸先輩のブログを拝見していますが、保存療法で受傷28日目でこれは結構早いスピードな気がする、、、油断しないようにしなきゃ。

 

そんな思いで病院から帰りました。次回診察は2週間後。

とにかく転倒に気を付けよう。

 

さてさて、アキレス腱断裂同期の方も、見てくださっていますか??

コメントもらえると励みになりますニコニコ

 

先生からは何の説明もないけど、リハビリっていつ頃から始まるものなんだろう??

装具が取れてから・・・?

 

■脚の状態

・少し歩くとむくみがひどい。脚の甲がぱんぱん。血色もよくない。

 

続く。