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おまかせ広告 その①
おまかせ広告 その②
3月も10日過ぎちゃいましたね
春はもうすぐ？？
生誕祭
実は本日
私の生誕日です
↑言い方よ
13年前にあった大災害を
思い浮かびますが･･･
自然災害は防ごうにも避けようにも出来ません
いつ起こるか分からない
南海トラフも怖いですね
今日は私の〇〇回目の誕生日でしたので
晩ごはんは次男とスシローいっちゃいました
健康管理？
でもさ･･･
歳を重ねるにつれ食べれなくなりますな･･
そして痩せたくても痩せにくく･･
ここ半年はまじめに体重も測らなくなりました
ダブルワークで晩ごはん食べる時間遅くなり
自助グループ通いや家族会参加で外食回数も増え
体重がやばめ
体重計もボタンの接触がいまいちなので
買替ちゃおうと楽天SSにて買っちゃった～
意識しないとやらんからな～
自分の適性体重ってあるけども
それよりも超えてる感じするからなぁ
って食べ過ぎなきゃいけるんだろうけどね～
摂取カロリー＜消費カロリー
もう本当に暖かい季節になったら
自転車通勤復活させようかな
その前にクロスバイクのタイヤ修理しないとな～
チューブ買って相方さんにしてもらお