ストレッチを必ずしましょう、な日。

今日絶対ストレッチしたほうがいい。



絶対全身筋肉痛なる。



もうすでに身体中痛々しい。




腰とふくらはぎヤブァイどすえ。





腰なんかとくに一気にノビールノビールしちゃったからストップできなかったよ。




ビキッと。




くっそ痛かったー。







ストレッチ必須ですわ。








それだけ。












プライスレス。