10/08（WED）

朝ごはん

・ロールパン（ウィンナー）

・リンゴデニッシュ

・カスピ海ヨーグルト（ストロベリーソース）

・カフェラテ

昼ごはん

・じゃがいもと玉ねぎのチーズ焼き

・ちくわのサラダ

・ご飯

おやつ

・ミニクッキー

夜ごはん

・豚バラ大根

・冷奴

・ご飯

・ミネストローネ

今日の歩数◡̈⋆*  7,135歩