08/21（THU）

朝ごはん

・クロワッサン

・カスピ海ヨーグルト（ブルーベリー）

・カフェラテ

昼ごはん

・五目あんかけ焼きそば

姉妹は醤油ラーメン

・桃（あかつき）

おやつ

・チョコパイ（ミルクティー）

・カフェラテ

夜ごはん

・ペッパーランチ風

・なすのチーズ焼き

・いぶりがっこ

今日の歩数◡̈⋆*  6,340歩