08/01（FRI）

朝ごはん

・ロールパン（ウィンナー）

・カスピ海ヨーグルト（ストロベリーソース）

・コーヒー

昼ごはん

・そば

姉妹は味噌バターコーンラーメン🍜

おやつ

・スイカパン

・カフェラテ

夜ごはん

・ささみのチーズパン粉焼き

・冷しゃぶ

・ご飯

・みそ汁（なす、豆腐）

今日の歩数◡̈⋆*  6,505歩