朝ごはん

・生コッペ

・カスピ海ヨーグルト(ストロベリーソース)

・カフェラテ



昼ごはん

・バターチキンカレー

・ナン

・サラダ

・ラッシー



夜ごはん

・おにぎり(ツナマヨ)

・そうめん

・卵焼き

オットと長女は、お茶漬け