朝ごはん
・トースト(バター&いちごジャム)
・ヨーグルト(ストロベリーソース&バナナ)
・コーヒー
昼ごはん
・抹茶ベーグル
・コーヒー
・バニラヨーグルト(あまおう苺)
姉妹は醤油ラーメン
デザートに抹茶エクレアとレアチーズタルト◡̈⋆*
夜ごはん
・れんこんの挟み焼き
・千切りキャベツ入り卵焼き
・ひじき煮
・かぼちゃ煮
・サラダ
・ご飯
・みそ汁(にんじん、玉ねぎ、椎茸、豆腐、油揚げ)
今日の歩数◡̈⋆* 8,975歩
朝ごはん
・トースト(バター&いちごジャム)
・ヨーグルト(ストロベリーソース&バナナ)
・コーヒー
昼ごはん
・抹茶ベーグル
・コーヒー
・バニラヨーグルト(あまおう苺)
姉妹は醤油ラーメン
デザートに抹茶エクレアとレアチーズタルト◡̈⋆*
夜ごはん
・れんこんの挟み焼き
・千切りキャベツ入り卵焼き
・ひじき煮
・かぼちゃ煮
・サラダ
・ご飯
・みそ汁(にんじん、玉ねぎ、椎茸、豆腐、油揚げ)
今日の歩数◡̈⋆* 8,975歩