朝ごはん

・トースト(バター&いちごジャム)

・ヨーグルト(ストロベリーソース&バナナ)

・コーヒー



昼ごはん

・抹茶ベーグル

・コーヒー

・バニラヨーグルト(あまおう苺)

姉妹は醤油ラーメン

デザートに抹茶エクレアとレアチーズタルト◡̈⋆*



夜ごはん

・れんこんの挟み焼き

・千切りキャベツ入り卵焼き

・ひじき煮

・かぼちゃ煮

・サラダ

・ご飯

・みそ汁(にんじん、玉ねぎ、椎茸、豆腐、油揚げ)



今日の歩数◡̈⋆*  8,975歩