11/19（TUE）

朝ごはん

・肉まん

・ヨーグルト（マンゴーソース）

・コーヒー

昼ごはん

・炙り焼きチキン

・サラダ

・ご飯

・納豆

夜ごはん

・鶏肉のトマト煮

・パリパリポテトWチーズ

・サラダ

・ご飯

・みかん🍊