10/02（WED）

朝ごはん

・シュガートースト（きなこ揚げパン風味）

・ベーコン

・ヨーグルト（マンゴーソース）

・コーヒー

昼ごはん

・唐揚げ

・サラダ

・ご飯

・納豆（たくあん）

夜ごはん

・焼き鮭

・かぼちゃの煮つけ

・サラダ

・ご飯

・みそ汁（しめじ、豆腐、わかめ）