09/25（WED）

朝ごはん

・ロールパン（ウィンナー）

・ヨーグルト（マンゴーソース）

・コーヒー

昼ごはん

・唐揚げ

・サバ缶ときゅうりの和物

・ご飯

・みそ汁（なす、豆腐、わかめ）

おやつ

次女と作ったハロウィンクッキー

夜ごはん

・そぼろ丼

・鶏肉と大根の煮物

・サラダ

・梨（かおり）

今日の歩数◡̈⋆*  10,189歩