朝ごはん
・ロールパン(ウィンナー)
・はちみつヨーグルト
・コーヒー
昼ごはん
姉妹はオムライス
ママは前日の残りの小松菜と卵のオイスターソース炒めと目玉焼き
夜ごはん
・豚肉と小松菜炒め
・ポテトサラダ
・茶碗蒸し
・ご飯
・みそ汁(豆腐、油揚げ、わかめ)
朝ごはん
・ロールパン(ウィンナー)
・はちみつヨーグルト
・コーヒー
昼ごはん
姉妹はオムライス
ママは前日の残りの小松菜と卵のオイスターソース炒めと目玉焼き
夜ごはん
・豚肉と小松菜炒め
・ポテトサラダ
・茶碗蒸し
・ご飯
・みそ汁(豆腐、油揚げ、わかめ)