2023/11/13

朝ごはん

・シュガートースト

・ヨーグルト（マンゴーソース）

・コーヒー

昼ごはん

・ご飯（なめ茸）

・キムチ納豆

夜ごはん

・れんこんとしめじとささみのガリバタ炒め

・サラダ

・ご飯

・みそ汁（にんじん、なす、豆腐、油あげ）

・柿