2022/08/03

朝ごはん

・くるみパン

・目玉焼き

・ヨーグルト

・カフェラテ

昼ごはん

・トマトそうめん

夜ごはん

・鰹のたたき

・厚揚げ豆腐ステーキ

・ご飯

・みそ汁（にんじん、玉ねぎ、豆腐）