朝ごはん

・マフィン

1.ボウルに無塩バター20g、砂糖30g入れ、よく混ぜる

2.1に卵白2個、牛乳大さじ2を加え、よく混ぜる

3.2にホットケーキミックス200gをふるい入れ、よく混ぜる

4.マフィンカップに注ぎ入れ180℃に予熱したオーブンで20分焼く



お昼は、くら寿司へ◡̈⋆*


夜ごはん

・酢豚

・唐揚げ

・巾着たまご

・サラダ

・ご飯


島メロ