ダイエット

年末年始のデブエット終了～

次は家族でダイエット！

これからこんにゃくご飯にすることにしました。

作り方は簡単。

しらたき100gにつき1合。

しらたきが一袋180gだったので2合炊きました。

しらたきをアク抜きして米粒の大きさになるまでみじん切り。

作るまではめんどくさそう～と思ったけどやってみると楽しかった。

包丁二刀流でうりゃ～ってやってました。笑

ひかるにも手伝ってもらったよ。

あとは普通にいつも通り炊くだけ。

こんな感じで2まで水入れて。

普通に食べるより美味しいかも。

ご飯がつるつるツヤツヤな感じ。

しらたきが入ってるなんて分からない。

こんにゃく好きのひかるがツルツルのこんにゃくどこいったのー？！持ってきて～！って怒ったぐらい。。

ご飯に入ってるよ！

入ってない！！

の言い合いになりました。。笑

そんな感じでこんにゃくご飯カロリーが抑えらてエエ感じや