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～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
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今朝宣言した
『今週はデトックス週間❗❗』
出来る事を出来る範囲でやりたいと思います❗
腰は昨日湿布貼って寝たら、今朝には痛みがほぼ無くなっていたのですが、
無理の無い程度に、ゆったりヨガ、筋トレ、そしてダンベル復活❗❗👊😉🎵
食事もそれなりに作っていたけど、またデトックス、栄養、腸が喜ぶものを意識して、摂取したいと思います❗😉👍✨
腸マッサージもね✨😉
12月のぎっくり腰から年始もいろいろあり、いろんなものが滞りまくりなので、少しずつでもデトックスして、いろんなものを出してしまおうと思います❗＼(^o^)／
身体に悪いこともしているけど💦💀(笑)その分頑張るぞっかと❗❗😁
部屋の断捨離も発酵食品の勉強も少しずつでもやって行くんだ❗❗👊😆🎵
いつまでもグダグダしてられない❗❗😉
弱い自分はいるけれど、そこには蓋をせず、認めよう。でも、それでも、
嫌な自分は脱ぎ捨てるのだ❗❗＼(^o^)／
もっと自分を好きになれるように💓😌
無理はしない❗❗でも、やりたい事はやって行こう❗❗
疲れたら休めば良いから💓😌
よーし❗❗気合い❗😉
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施術させていただきます
m(__)mあなたに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
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