(*´▽｀*)タイ古式マッサージ＆腸揉みセラピー
リラクゼーションサロン
～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
春の腸リラックス＆リセット特別コース
～詳しくはこちら☆おはようございます
昨日は朝活からの柏にお買い物→ママ体操＆息子の3B体操とフル稼働
ママ体操ものすごく良いわ
ヽ(´▽｀)/身体中の筋肉を動かせて大汗かいた～
(^○^)夜にはクッタクタ～
(^^;リセットの効果もあってか1kg減りました
＼(^o^)／リセット順調です
(^^)dでも、ただ単に体重を落とす事が目的ではなく、
『目指せ
健康美人＼(^o^)／』 なので、
プチ断食は胃腸を休めるため
、食事は栄養を摂るため
、運動で身体を引き締めて健康美を目指します
＼(^o^)／←わー、言っちゃった言っちゃった
Ψ(￣∇￣)Ψ足裏や腸マッサージも忘れずにね
(^^)d↑ここ大事よ
今朝は全身筋肉痛で身体も疲れているので、身体の声を聴いて朝活はゆっくりまったりヨガ～
(о´∀`о)ドリンクはカメリアティーで
(*^^*)
おまけにパパの朝ごはん☆(*^^*)
腸に良い納豆トースト(写真右)にしてみたら、美味しいって食べてくれました
(о´∀`о)今日はオフだぁ
＼(^o^)／買い物などあるけど、ゆっくり過ごします
(о´∀`о)素敵な週末を…
(*^ー^)ノ♪あなたに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
感謝
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