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(*´▽｀*)タイ古式マッサージ＆腸揉みセラピー
リラクゼーションサロン
～SAWAN～のセラピスト神戸尚子（プロフィール＆セラピストになった理由はこちら☆）です！
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こんにちは
皆さん、忙しい毎日ですが、自分と向き合う時間ってありますか
私は最近、早朝に走ってます
最初はダイエットや体力作り目的だったのですが…
走って
走って走って
また、走って
走り続ける
最初はキツいけど、
だんだんと心地よくなり、
最近は、自分と向き合う時間だなぁ
って思いながら走ってます
その日によって、体調、身体は違うけれど、
毎日自分の身体と向き合って、走って走って…
大汗と一緒に身体や気持ちのいらないものまで流してデトックス
そして、家に帰って来てから朝ヨガタイム
身体の隅々まで伸ばされ、血が巡って本当に気持ちが良いです
そして、メンタルデトックスも
息子がお昼寝の間に
音楽を聴きながらティータイム
今日は大好きな友人からいただいた
ルピシアのハツコイ
緑茶にレモングラス、レモンピールが入って、
ほんのりレモンが香って美味しいです
初恋を思い出しながら
そして音楽でもデトックス
最近購入したお気に入りのCD
MENTAL DETOX
Aqua
こちらは海の中の鮮やかなDVDも着いています
CDはサロンの施術の際にも流しているので、
素敵なサウンドをお楽しみ下さい
ちょっと頑張って早起きしたり、
ほんのちょっとでも自分の時間を持つことで
自分と向き合い、カラダやココロの声を聴いて、優しい気持ちになれます
時間は作るものです
自分と向き合う時間を作ってみてはいかがですか
(*^^*)そして、自分の大切な時間として、サロンに来て下さるお客様
まごころと愛を込めて施術させていただきます
いつも本当にありがとうございます
m(__)m皆さまに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう
(*´∀｀) 最後までお読みいただきありがとうございました
感謝
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