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~SAWAN~のセラピスト神戸尚子(プロフィール&セラピストになった理由はこちら☆)です!
こんばんは
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今夜は無性に鮭のトマトソースステーキが食べたくなったので作ってみました
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鮭を塩コショウして、小麦粉まぶして、バターで焼いたものに、
玉ねぎを塩揉みしたものにトマト、オリーブオイル、塩コショウ、酢、砂糖を混ぜたものをかけて出来上がり
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さっぱりして暑い季節には最高です
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今夜は、ほうれん草とじめじとソーセージのキッシュも作ろうと思ったら、卵がきれている事が判明
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卵無しで作ってみましたが、ちょっとドロッとしたけど、何とか出来ました
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今夜は☆
☆鮭のトマトソースステーキ
☆ほうれん草としめじとソーセージのキッシュ
☆きゅうりとちくわのポン酢マヨ和え
写メには載っていませんが、
☆冷奴
☆納豆
☆雑穀ご飯
☆ワカメの味噌汁
でした
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晩酌には
焼酎の梅酵素割り
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うめ~
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今夜も美味しくいただきました
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ごちそうさまでした
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皆さまに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
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身体の内側から健康・キレイになりましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました
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感謝
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