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~SAWAN~のセラピスト神戸尚子(プロフィール&セラピストになった理由はこちら☆)です!
こんばんは
今夜は無性に鮭のトマトソースステーキが食べたくなったので作ってみました
鮭を塩コショウして、小麦粉まぶして、バターで焼いたものに、
玉ねぎを塩揉みしたものにトマト、オリーブオイル、塩コショウ、酢、砂糖を混ぜたものをかけて出来上がり
さっぱりして暑い季節には最高です
今夜は、ほうれん草とじめじとソーセージのキッシュも作ろうと思ったら、卵がきれている事が判明
卵無しで作ってみましたが、ちょっとドロッとしたけど、何とか出来ました
今夜は☆
☆鮭のトマトソースステーキ
☆ほうれん草としめじとソーセージのキッシュ
☆きゅうりとちくわのポン酢マヨ和え
写メには載っていませんが、
☆冷奴
☆納豆
☆雑穀ご飯
☆ワカメの味噌汁
でした
晩酌には
焼酎の梅酵素割り
うめ~
今夜も美味しくいただきました
ごちそうさまでした
皆さまに、たくさんのHAPPYが訪れますように…
身体の内側から健康・キレイになりましょう(*´∀`)
最後までお読みいただきありがとうございました
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