ヨーガスートラ第一章四十節

『極小の微粒子から宇宙全体に至るまで、いかなる対象にも心が集中できたときに熟達は成し遂げられる』

この章の宇宙全体を瞑想することを続けることができるようになれば常に心は安定したものになる。この状態になれば集中の実践練習は必要なくなると解説されている。それは常に宇宙を瞑想している状態だから宇宙に集中していることになるから。

本日もありがとうございました

皆さまが幸せでありますように