今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです( ﾟДﾟ)
やるときはやる。やらない時はやらない。
このメリハリが、大事。
って思うようになりました。
そしてやってみると、やっぱり大事でした。
仕事。家事。育児。遊び。何もしない…
なんでも区切りがあるはずです。
やらないといけないこと。やりたいこと。
限られた時間をどう過ごすのか。
ぼくは、少し前まで、やっぱりやらないといけない。って思ってた。
朝は早起きをして、ルーティーンをこなして、アウトプットをして…
やらないといけないって思ってた部分があったように思うんです。
やっていることはもちろん充実してたし、有意義じゃった。
でも、どっか肩ひじ張って、やらんといけんって思ってた。
やらんといけんと同じくらい大事なのが、やらない。
やらないことはやらないって決める。そして、やる。
やらないことをやる。
やらない時はとことんやらない。
これがホンマに大事。
できていますか？ぼくは、ようやくできるようになりました。
だから、やるときにはできるようになった。
メリハリがつくように。付けられるようになった。
境界線があいまいになってたのが、ハッキリするようになった。
やる。やらない。だけじゃなく、できるがハッキリわかるようになった。
やってる感が、実感が格段に上がりました。
やることが大事ってのもあるけど、無茶をしない。
それが、なによりぼくを保ててる。
余裕を保つために必要なことだった。
限界を超すことは大事かもしれん。
でも、無茶をするのは、負でしかない。
自分を苦しめることの方が大きい。
一杯いっぱいになってしまうということは、余裕がなくなる。
それがぼくが苦しい状態なんです。
そうならないために、やらないことを大切にするようになった。
トコトン家族と楽しむ日が作れるようになった。
自分の為だけに使える時間を楽しめるようになった。
ってことで、明日は目覚ましをかけずに寝ようと思います(笑)
だらける言い訳。言い逃れって思うかもしれません。
それはそれでいいんじゃないでしょうか？
自分を追い詰めるためにやりたいことをやっているわけじゃない。
自分自身や時間を大事にするために、自分を理解し、活かしてる。
言葉にして、行動して、変化を実感している。
アウトプットしているんです。
それが目的じゃない。
より充実した、有意義な時間を少しでも増やす。
自分を満たすためにやっているんです。
あなたも、スイッチを意識して、しっかりＯＮ・ＯＦＦを切り替えよ。
できているようで、できてないことかもしれません。
できているあなたは、できていることを意識してみると…
もっと何かに気づけるかもしれません。
最後まで見てくれて、ありがとうございます。
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