♡ご訪問ありがとうございます♡
「私の人生って？？」
その違和感は、
あなたの「本音が目を覚ました合図」です。
家族や仕事など周りを優先してきた40代・50代女性が、
我慢で成り立つ人生から卒業し、
自分で選び、自分で引き受ける
第2章をつくる場所。
イギリス生活32年で体感した
「自分を大切にして生きる現実的な知恵」と
心理・行動・脳の仕組み、
そして人生の波（タイミング）を掛け合わせ、
あなたの人生を、
もう一度「あなたの手」に戻していきます。
トータルリッチプロジェクト主宰
バーネットあきこです♡
🌟🌟受講生さんの変化🌟🌟
✔ 自分で選べる
✔ 自分を裏切らない
✔ 人生を引き受けられる
その力を取り戻すと・・・
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
✔「自分の本音が分からない」
→ 3週間で80%以上が「私はどうしたい？」に答えられるように
✔ 朝からモヤモヤして動けない
→ 他人基準で1日を始めなくなった
✔ 夜にぐるぐる考えて眠れない
→ 初回〜4週間で93%が「ざわつきの原因」を理解
✔「私なんて…」が口ぐせ
→ 2ヶ月で自己否定ほぼ消失
✔ 我慢するか爆発するかの2択
→ 境界線を持てるようになり、関係ストレス50%減
✔ 3日坊主で終わる
→ 30日継続できる「自分との約束」が守れるように
✔ 家の空気が重い
→ 87%が「家の雰囲気が変わった」と実感
✔「一生このままかも」と感じていた
→ 1〜2ヶ月で75%が人生の方向性を再設定
✔「人生やり直せる気がする」
→ 95%が「本来の自分に戻る感覚」を体験
こんにちは。
バーネットあきこです。
本日も曇り空のロンドン郊外よりお届けしています。
さてさて・・・
思い出してみてほしいんです。
あなたは、いつから
「自分がどうしたいか」よりも
「何が正しいか」を優先するようになりましたか？
子どもの頃かもしれない。
親の期待に応えたほうが、
家の空気は穏やかだった。
先生の言うことを聞いたほうが、
評価は上がった。
空気を読んだほうが、
友達関係はうまくいった。
自分の本音より、
「その場の正解」を選ぶほうが安全だった。
それは、賢さという処世術。
生きる力だった。
だからあなたは、ちゃんとやってこれた。
ちゃんと生きてきた。
でもね。
その優秀さが、
いつの間にか癖になった。
大人になっても。
結婚しても。
子どもができても。
仕事をしても。
「私はどうしたい？」の前に、
「これが正しいよね」
「普通はこうだよね」
「この年齢ならこうあるべきだよね」
が先に出る。
そして気づく。
あれ？
私って、何がしたいんだっけ。
でもここで多くの人は、
もっと考えれば分かるはず、とか
まだ覚悟が足りないんだ、と
自分を追い込む。
ちょっと待って！
それ、違うんです。
分からなくなったのは、
あなたがダメだからじゃない。
長年、
「自分より正解を優先する訓練」
をしてきただけ。
筋トレみたいなものです。
何十年も他人基準を使ってきたら、
自分基準は弱くなる。
これ、当たり前なんです。
でもね。
ここからが大事。
あなたは、間違って生きてきたわけじゃない。
あのときは、それが最善だった。
空気を読む力も、
期待に応える力も、
正解を選ぶ力も、
全部あなたの強み。
ただ今、
人生のステージが変わっただけ。
今まで育ててきた
「正解を選ぶ力」から
これからは
「自分で選ぶ力」へ
移行する時期。
あなたは
失敗してきたわけでも
迷子になったでもない。
大人の第二章に入るとき、
多くの女性がここを通るんです。
今まで通用してきた優秀さが、
急に息苦しくなる瞬間。
でもそれは、
あなたが鈍くなったのではなく、
敏感になった証拠。
本音に対して、
誤魔化せなくなっただけ。
だから焦らなくていい。
いきなり
「自分らしく生きよう」
としなくていい。
まずは、小さなことから。
例えばね、
今日のランチ。
冷蔵庫の中に〇〇が残っているから
ダイエット中だから
メニューの中で一番リーゾナブルなもので
出費を抑えるとか、
そういう
「正しそうなもの」じゃなくて
あなたが「ちょっと食べたいもの」を選ぶ。
それくらいでいい。
自分基準は、
大きな決断で育つんじゃない。
小さな選択の積み重ねで戻ってくる。
あなたは、
ずっと優秀だった。
でもこれからは、
優秀であることよりも、
「納得しているか」を
少しだけ大事にしてほしい。
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成熟です。
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