水分補給 天気いいのはうれしいけどこの蒸し蒸し感は慣れないわぁ 水分補給って大事だけど、 水やお茶じゃ意味ないらしいね~ 意味ないこともないか ポカリスエットなどのスポーツ飲料がいいみたいね 夏に愛用なのは このSIGGボトル SAOからいただいたものなんだけど 容器が冷たくなるから夏は持ってるだけでもクールダウン なんといっても この白クマさん ユルイ感じが可愛すぎる~ あ。中身は やっぱり お~い お茶 です 皆様熱中症には気をつけておくんなましね~