みなさま、おはようございます。
朝活ブログのたねです。
朝はエネルギーに満ち溢れていて一番好きな時間帯です。
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早くも2月で節分ですね。早いものです。
私が子供の頃、父親と妹弟で家中を、
「鬼は〜外、福は〜内！」
落花生を撒き散らかしながら、
叫んでワイワイやっていたのを思い出しました。
なつかしい。。。
今は、節分の豆まきよりは、恵方巻きを食べるようになってきました。
みなさまは節分を行ったり、恵方巻き食べたりしますか？
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私が朝活で欠かせないのは、
① 瞑想をする
② ミラクルアムリット(ハーブ)を食べる
③ 朝食
です。
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みなさま、今日も良いイチ日になりますように
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