朝

今朝のスムージーです

ブルーベリー
梨
ゴールドキウイ
バナナ
レタス

レタス…どうなの…！？ってドキドキしつつ詰め込んだけど、意外と普通にできた

もちっと紫が鮮やかになってくれるかと思ったら、そうでもなかった、とゆう

次はブルーベリーを増やしてみようかな～

朝ってきれい

なんか２、３日前落ち込んだんだけど、次の朝、少しは元気というか、また新しい気持ちっていうか、やっていけそう、って気持ちになれてて、
朝ってなんだか浄化してくれるような不思議な力があるね。

あ、晴れたらね

あーたーらしーいあーさがきた
きーぼーうのーあーさーだ、、って歌が頭の中で流れたよ。

確かに、って朝から一人で納得した。

２日前くらいの話




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レシピ

買っちゃいました

付録のボトルのイラストデザインがかわいくて

メニューバリエーションは少なめだけど、、、
ボトルが目当てと言っても過言ではない

１週間、この野菜と果物で、っていうくくりがあるから、初心者の私には良さそう。

雑誌でよくある、１ヶ月着まわしコーデみたいな感じ


てなわけで、今日の夜に作ったスムージー

梨
バナナ
ゴールドキウイ
チンゲン菜


りんごが梨になっただけ…

とりあえず、ちーっちゃな一歩、ってことで

スーパーで見かける度にうずっとするんだけど、(←ウズウズまではいかない)
柿とかチャレンジしてみたいかも～



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ベジタブルな甘口

甘口です

ランチセットだよ。

ラッシー付き

インド人のコックさんが３人くらい。いい人っぽい

のんびりな優しい感じ？

お料理屋さんはそういう方が、私にとっては居心地いい

ナンはおいしいね～
パンが好きなもんで、あのもちっと感　好き



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今日のスムージー

今日も朝からスムージーです

ホウレン草
りんご
バナナ
ゴールドキウイ

……毎度いっしょだ～

たまに葉物野菜がチンゲン菜とかに代わるくらい。

材料も量もいっしょなのに、今日のはなんかちょっぴり青臭かった…

合間にバナナ風味


冬になるとも入れられるから嬉しいな

どんな色になっちゃうんだろー…


今後は色々な組み合わせに挑戦してみよう

本も色々出てるみたいだから買ってみよう！



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グリーンスムージー

飽きっぽいのだけど、これはなかなか続けられてます

りんご
バナナ
ゴールドキウイ
ホウレン草

だいたいこれが定番化してます

朝も飲んだけど、晩ごはんのおともに～と思って夜も飲んだ

ホウレン草がミキサーに全部入りきらなかったので、横に作ってたお味噌汁に急遽入れた

ちっちゃいミキサーなんだ～

洗うのが簡単で助かる♪


写真のグラスはAfternoon teaの。
使いやすい！持ちやすい！

りんごとかオレンジとかキウイとか梨とか描かれてるよ

ぴったりなかんじ




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