トマトリゾット、いちじくの丸太、羊のチーズ、レバーペースト、クラッカー 2015/02/14

土曜日のバレンタインデー　の晩ごはんは、

まず、

白ワインで、サルーSalud

おふたりさまぶん

「トマトリゾット」　　・・・かなり水分多めですが

「レバーペースト、羊のチーズ、ミニトマト、パクチー(Cilantro)」

いちじくの丸太(フィグログ）

余計なものは入っていないようです

このカットしたフィグログをみて


スペインのチョリソが食べたくなるのはわたしだけ



「生活クラブのレバーペースト」

流石、生活クラブ。こちらも余計な添加物が入っていません

そして、クラッカー 

に、


チーズ、レバーペースト、サラダをのせて

おいしすぎー

Elmitoもご機嫌でした

ひよこ豆 2015/02/16

おはようございます ぶえのすでぃあ～す

昨日、ひよこ豆を茹でました
ひよこ豆は、短時間でに茹でられ


ホクホクおいしいので大好きです

冷凍保存しておけば、スープ、味噌汁、カレー、シチュー、サラダのトッピングなど 少量ずつ色々使えて便利です。
五目きんぴらは、大豆よりひよこ豆が私はオススメです



お弁当準備中



今日のお弁当サラダにも




それではみなさま 週のはじまり月曜日
今日も素敵な一日を


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今日のごはん 2015/02/15

今日は、風が強くて寒い一日でしたね

それでも、日差しは確実に強くなってきていて、室内の日の当たる場所はぽかぽか
春が待ち遠しくなってきました


さて、今日のお昼ごはんのメインは、
「粕汁」

「ガーリックきのこかけサラダ」

「納豆たまごかけ玄米ごはん」

どれもメインとは思えぬ今日のお昼ごはんでした

午後は、約束があったので出かけ・・・

そのあとおっとーの実家に寄って、話していたらあっという間に時間は経ち

夕飯もいただいてきたのですが・・・


冷たい北風で、カラダが冷え冷え～　



ということで、



温かい「カップラーメンが食べたいね」となり

買い置きしてあったカップ麺を
ふたりでズルズル

たまにはいいですね





でも、カップラーメンのカップのゴミって嵩張って嫌なんですよね





わが家では、真空パック処理



あははは



おっと、もうこんな時間
それではみなさま、今夜も暖かくしてゆっくりお休みくださ～い


Buenas noches



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寒さに負けず 2015/02/15

昨日も、多摩川沿いのウォーキングに行ってきました

少し歩いただけで、足元からぽっかぽか

寒さに負けず　家のこたつから
「一歩踏み出す勇気」が大切です

猫にゃんも　日向ぼっこ

で、ゴロゴロしていましたが・・・

私たちを警戒


背中を向けて耳は後ろに




じゃましたね

昨日の朝、朝日が昇る前の空は、とてもきれいなピンク色に染まっていました



今日の朝ごはん

おっとーは、あっと言う間に食べて今日も仕事へ～
冬の早朝出勤は 暗くて寒くて大変ですが、応援してます

おかげで、私は週末も毎朝早起き
体内時計バッチリ 規則正しい生活です

でも、
旅行の時は、時差ぼけで困るんですが
で、思い出したけど
そろそろ今年の旅の計画を立てないと～



それではみなさま 素敵な日曜日を

Feliz Domingo

ハッピーバレインタイン 2015/02/14

Tane家にも　バレンタインデーがやってきた

ビアードパパの　「フォンダンショコラ」です

電子レンジがないので・・・
数分蒸し温めて、魚焼きグリルに数分

ハートが一瞬で消え　普通の　フォンダンショコラになりました

おふたりさまぶん



いつも、めちゃ早食いのおっとーなのに、今日は妙にゆっくり味わってました

おいしかったです



ハッピーバレインタイン

Feliz dia del amoｒ y la amistad