一品持ち寄り

夕方は、一品持ち寄りでご近所さんへ


ひよこ豆たっぷりサラダ

レンズ豆煮　と　トトポス

               グツグツ

         

                             gutsu gutsu...

パスタフリッタータ

３品

夫は、お留守番

きょう・・・きのうのおやつは
豆腐クリームシェイク 

発芽玄米をペースト状に

出かける準備OK