みょーに分厚いクレープ crepe と おうちラムレーズン Uva pasa con Ron

おっはよーございます　←６：００に朝ごはん食べ終わった人

更に、昨夜は８時にお布団に入ったあと記憶なし(-。－；)
４時にパッチリの嫁v(^-^)v

さて、

今日は、久しぶりにクレープを焼きました
って、量って作らないからみょ－に分厚いですが

そば粉と豆腐クリームのクレープ

そば粉７０ｇ、地粉３０ｇ、ビートグラニュ糖１０ｇ、赤缶BP、豆乳、水、塩適当


わが家のクリームはもちろん 豆腐クリーム(^_^)v

　　　＋　　　 

木綿豆腐＋甜菜オリゴ糖　　　　　　　　　炒ったアーモンドとカルダモンのパウダー 



クレープの皮に豆腐クリーム　くるみとラムレーズン　をのせて

くるくる



発芽玄米豆乳ヨーグルト

きな粉、ごま、黒糖



ピクルス

今朝の朝ごはんo(^▽^)o

発芽玄米豆乳ヨーグルトさんの今回の出来は

つるんと滑らか。この前のはこんなにつるりんではありませんでした。


そして、自家製ラムレーズン　は

小笠原OGASAWARAのRUM 使用です(*ﾟｰﾟ*)

それでは、みなさま今日もステキな一日を




残ったクレープ生地１枚と豆腐クリームを重ねて・・・

あら、この方がおいしそうかもo(^▽^)o