急に涼しくなって・・・ちょっと仕事をがんばっちゃったり
して・・・腰が痛くなったら・・・
とにかくぎっくり腰になる前になんとかせねばなりません(;^ω^A
ドラックストアに湿布を買いに行く、とか、整体に行く。
のが一般的かもしれませんが わたしは
近所のスーパーで これを買って来ます
こんにゃく湿布用です
こんにゃくは切らずに、ケチらずに２０分ほどぐつぐつ煮て
火傷しないようにタオルで巻いて、患部又は、内腿に挟みます。
寝る前に、２、３日お世話になればびっくりするくらい痛みもひくんですよ
分厚いこんにゃくの方が温かさが長持ちするのでおすすめです。
近所のスーパーで、この４５０ｇのこんにゃくが、９８円！！
市販の湿布を買ったり、病院に行くことを思えば、全く安い（笑）
使うたびにこんにゃくは縮んでいきますが、繰り返し使えます。
が、「もったいないから」、と食べるようなことはしません（笑）
ということで、明日からの仕事のためにも
今夜は、こんにゃくにお世話になります(●´ω｀●)ゞ