超低糖質な、おからチーズパンを焼きました
YouTubeのこの動画のレシピです
小麦粉を一切使わないおからパウダーのパン
ここにスライスチーズを千切ったものを混ぜて焼きました
チーズのしょっぱさとコクがアクセントになって、おいしいです
おからパウダー100%のパンはモサモサしてしまうものですが、サイリウムを使うことで、絶妙にしっとりして食べやすくなっています
私は最近ダイエットのため、糖質を少し控えるようにしているので、ご飯をこのパンに置き換えしています
おいしいし、お腹にたまるし、タンパク質もたくさん取れて、最高です
既に10回以上リピートして作ってます
いつもレシピの４倍量を一度に作って冷凍しています
ハードなダイエットはしていないのであまり痩せませんが、のんびり健康的に、ゆるゆるとがんばりたいです