こんばんは！IZUMIです。
今日で娘は2m25dになりました
今夜は海外から来ている友人に会うため主人は外出。娘も寝ているのでわたしはお一人さま時間を満喫しています
さて、最近の娘の睡眠についてまた変化があったので書こうと思います。
生後２ヶ月たった頃から最終授乳の２２時半以降は起きずに夜通し寝るようになった娘ですが、先々週から夜中に目覚めるようになりました。
参照：先日の記事→♡
その原因について考えてみましたが
一番は鼻風邪ではないかと。
GW後半から鼻風邪をひいていて様子を見ていたのですが長引いていたので、先週土曜日に小児科へ連れて行きシロップのお薬をもらいました。
お薬を飲み終わる頃にはすっかり症状も治まり、鼻が詰まって授乳中吸いづらそうにしていた様子も見られなくなりました。
鼻風邪が治ってからは朝５時台まで寝るようになり、だんだんと間隔が延びていき朝７時の授乳になって今日で３日目になりました。
鼻詰まりによって日中の哺乳量が不足していたのではないかと思います。
成長に伴い増えている哺乳量に対して母乳の生産量が追いついていなかったことも原因かなと思います。
いまは生産量が増えてきたのか前よりも胸が張るようになり、特に朝起きたときは胸がパンパンです
そして、おくるみ。
また、先日ジーナ式について書いた記事にコメントでアドバイスをいただき、まだモロー反射が見られるので寝るときにおくるみを巻くようにしました。
布団を掛けただけだと蹴ってしまい明け方気温が低くなるときに寒くなって起きてしまうのを防ぐことができたようです。
ひとまず夜通し寝てくれるようにはなりましたが、また夜中起きることもあるかもしれないし、一歩一歩少しずつ成長する娘を見守っていきたいな〜と思います◎
そしていま気になっているのが夜間の室温です。
今週は夏のように暑く、ついに我が家も冷房を入れ始めましたが夜中の寝ているときも空調を入れた方がよいのか悩みどころです。
窓を開けていても暑ーい日がありました
いままで主人と２人のときは暑い夜は冷房を入れていましたが赤ちゃんは冷え過ぎるのは大人よりも体温調節がうまくないというので冷え過ぎてしまっても困るし…
でも今日のように暑い日は授乳後授乳クッションの娘の頭を置いていたところが湿っぽくなっていて、かなり汗をかいていて暑いんだろうなぁと感じます。
寝室は２階のとても日当たりのよい部屋なので暑い日は夕方になっても30℃ありました
普段お昼寝はベビーベッドの置いてある寝室でしていましたがあまりに暑い日は1階の和室で寝かせました。
1階の方が断然涼しいです！
皆さん夜の空調はどうされているのか気になります