こんにちは！
あなたは自分の太もものサイズを知っていますか？？
もしかしたら自分の太ももが
太いと気づいていないのでは？
まずは知ることから始めてください♪
メジャーを用意して測るだけです！
簡単ですよね＾＾
記録をつけるなら毎日同じ時間帯に測る事をオススメします。
【一般的な美脚理想値】
太もも :身長×0.319
ふくらはぎ:身長×0.212
足首 :身長×0.126
【モデル体型サイズ】
太もも :身長×0.271
ふくらはぎ:身長×0.119
足首 :身長×0.120
実際にモデルさんの太ももは何cmなのか調べて見ました！
・益若つばささん 身長150cm太もも43cm
・北川景子さん 身長160cm太もも45cm
・桐谷美玲さん 身長164cm太もも36cm
・米倉涼子さん 身長168cm太もも46cm
モデルさんのサイズはとても細いですよね。
自分のサイズと比べて見たり
参考にして見てください♪
実際に自分の太もものサイズを測ると
「思ったよりも太い。」と危機感を持つことができ、
「細くなろう！◯◯cmになろう！」という目標も持つことができます♪
自分のサイズを知ることで
「太くなった！」ことや「細くなった！」ことにも
早く気づくことができますよね＾＾
正しいメジャーの測り方は
1番太い太ももの付け根に合わせて
フィットするように測ることです♪
みなさんもぜひ試して見てください＾＾