肩部可動域拡大拳

ちょっとふざけたタイトルですが、真剣に遊んでみました。

タイマッサージのテクニックで、肩の可動域を拡大する方法です。

冒頭の拳法の型もまじめに行えば、「セルフの肩への運動になります」