皆さん、こんにちは！
本日は、職場で孤立を感じている方に他者へ貢献がその悩みを解決してくれるということをお伝えしたいと思います。
【こんな方にオススメ】
-
職場でなんとなく孤立感や疎外感を感じている方
-
チームの中で自分の存在意義を見失いそうになっている方
-
人間関係の悩みを抱え、心が重くなっている方
この記事を読むことで、孤独感の正体を知り、自分から行動を起こすことで人間関係を好転させる「他者貢献」のマインドセットを手に入れることができます。
職場で、ふと強烈な孤独を感じることはありませんか？ 「自分はチームから浮いているのではないか」「誰も自分のことを分かってくれない」。 実は、真面目で責任感が強い人ほど、そうした対人関係の悩みを深く抱えがちです。私も、若い頃は何度もそんな壁にぶつかりました。
そんな心の重りを、少し軽くする考え方があります。 アドラー心理学を日本に広めた『嫌われる勇気』の著者、岸見一郎さんはこう言います。
「孤独を感じる時は、自分が他者からどう見られるか、どう評価されるか、ということに関心が向いている時である」
つまり、孤独は「自分」を見つめすぎているサインなのです。
もし、今、職場で孤独を感じているなら、矢印を自分から外に向けてみませんか？ 「自分は何をしてほしいか」ではなく、「自分はこのチームのために何ができるか」を考えるのです。
チームメイトに声をかける、困っている部下の仕事を少し手伝う、挨拶を少し明るくする。 見返りを求めず、自分からチームのために動く「他者貢献」こそが、実は自分自身の心を救う、最強の特効薬になります。
人間は一人では生きていけません。だからこそ、自分から関わっていく。 それが、賢いビジネスパーソンの処方箋です。
【今日の問いかけ】
今日、貴方がチームのために「できたこと」はありますか？小さなことで構いませんので、振り返ってみてください。
【パパの独り言】
人間はひとりでは生きていけない、と私は思います。だからこそ、人とのつながりを大切にし、誰にでも等しく平等に接する姿勢が、その人の人間関係を決めると考えています。
