ヨガを始めた理由はうつ病です。
精神科医になにか運動をしたほうが良いですと言われました。
それがきっかけです。
かなりの運動音痴です。身体も硬いです。
ヨガの先生に「頭もかたいからだ！」言われました。
たしかにそうでした。
うつ病になるとどうでもいい、落ち込み妄想力が幅をきかせます
一時期、肩や腰を痛めた時はやすんでいました
頭で考え過ぎはストップして身体を使いバランスとりました。
画像借ります
今では生活の一部です。気持ちのうえではヨガ仙人していますよ～
当時ラスボスは小学校３年生２学期から不登校になり、tanbo-301
はどうしょう～状態に陥りました。
源ちゃんとヨガに行きました。
マンション内の施設で歩いて６０秒です。
週１回1時間３０分の修業です。
その時間ラスボスは近所の大学生（家庭教師）と勉強です
いいお兄さんです。
終わると４人で夕食をしました。良い思い出となっています。
画像借ります
精神科医に「何人ぶん働いているのですか！」といわれ
「仕事と家族を一番に」と言われました。
後どうでもいい雑用は断捨離しました。
働き者ですねtanbo-301は～
土曜日はヨガの日ですねぇ！今はラスボスと修業をしていますよ～
病気をして、生活に幅が出来ました。
うつ病からヨガへ・・エネルギー変換です
「チャンスだ！と思ったら捕まえます」
使命を果たしています
故郷へtanbo-301 レポート NO66送信
