いつもブログにご訪問くださりありがとうございます
昨晩から一緒にダイエットしましょ！とFacebookでモニターさんを呼びかけて【腰回り＊お腹＊脚を対象にした5日間継続ダイエット】を始めました。
うふふ。今朝の私は腰回りスッキリでダボついてない‼️
モニターさんにも変化出てたらいいなー💕
毎日何かを飲んだ方がいいよ。
毎日運動をした方がいいよ。
食事制限した方がいいよ。
では、どんなに簡単なものであっても、相当意思が強くないと続きません。
結局人は即目に見える変化や成果が出ないとモチベーションは上がらず続かないことは確かです。
私は目に見える変化、実感、体感で希望や喜びを渡せる人になる！
