庭掃除、第一弾

こんにちは～

眠れる寝具を提案する、

睡眠コーディネーターの田中言羽です。

ぐっすり眠るには日中カラダを疲れされることも大切です。

今日は久しぶりに天気が良く、お店を店長に任せて庭仕事をさせてもらいました。

汗をたくさんかいて、カラダもココロもスッキリしました。

ずっと気になっていた伸び放題の木をバッサリ剪定することがやっとできました。

マイ・チェーンソー出動。

バッサリ、スッキリ！

枝掃いには、電動ノコ出動！

庭がスッキリしました。

このトネリコの木、捨てようと思ったけど、涼しげな枝振りだったので玄関生けてみました。

緑はいいですね～

今日はぐっすり眠れそう。

さあ、次の場所はいつやれるかな。

≪眠れるカラダつくり教室のご案内≫

※　癒しのアロマジェルポット作り　※

カラダがストレスでカチカチでは気持ちよく眠れません。寝付くまでにこころとカラダをほぐすことが大切です。今回は香りを楽しむアロマポットを作ります。

日時／10月11日(火)

10：30～11：30

材料費／５００円

講師／アロマ環境協会インストラクター

スリープケアーインストラクター

田中言羽

＊　快眠体操教室　＊

寝る前にカラダの体温を上げ、緩めることで眠れるカラダを作ることができます。椅子に座ってできる簡単な体操です。

日時／10月18日(火)

10：30～11：30

費用／無料

講師／快眠体操指導士

田中言羽

ご予約お待ちしております。

電話0533-93-2921

読み聞かせに行ってきました！

今日は息子の通う小学校へ読み聞かせに行ってきました。

読んだ本は私が秋になると読みたくなる、

『おおきなおおきなおいも』

と『ぐりとぐら』。

感動するところは大人も子供も同じ。

おおきなおおきなおいもでは、紙をどんどんつなげておおきなおおきなおいもを書くところ。

ぐりとぐらはほっこり焼けたホットケーキができあがるところ。

私もこの場面が大好き！

約40年前（40年前ってすごい数字です。）私が幼稚園児の時、この絵本を先生が読んでくれて、「おいしそうだな～。食べたいな～。」と思ってみてました。

40年経っても同じ感動を与えることができるなんて、絵本ってすごいな。

今でも焼けたホットケーキがおいしそうにみえる私です。

隙間時間にやればできる！

毎日スッキリしない雨の日が続きますね。

スッキリしないのは天気だけでなく、我が家の庭も。

草はどんどん大きくなるし、木もスッキリ剪定がしたいのに…

休みの日と天気が合わなくて、なかなか庭仕事ができず、庭に出るたびに憂うつ。

今朝、思い立って、やれるところまでやってみようとジャキジャキ切り始めたら、

先ずは大きくなりすぎたアジサイが切れました。

あ～スッキリ！

時間がないならないなりなりに考えればできますね。

隙間時間にまた切ろうっと。