こんにちは。
眠りから女性を元気に！
睡眠コーディネーターの田中言羽です。
朝晩が涼しくなりましたね。
服を衣替えするように、寝具も季節で変えてあげると気持ちよく眠れますよ～
ちなみに私は今、真綿(0.5キロ)と綿毛布を重ねて寝ています。
そろそろ少し薄めの羽毛ふとん(0.8キロ)を出そうかな。
今日は定休日だったので店長と一緒に新店舗へ行ってきました。
外構や看板をどうしよう…
ベッドやテーブルどこに置こう…
図面で考えていた配置が建物が出来上がってくると随分と違ってきます。
あ～大丈夫かな～
といろいろ心配もするのですが、新しいお店が始められること楽しまなきゃね！
≪眠れるカラダつくり教室のご案内≫
※眠りを誘うアロマミスト作り ※
カラダがストレスでカチカチでは気持ちよく眠れません。寝付くまでにこころとカラダをほぐすことが大切です。今回はアロマミストを作ります。
日時／1１月1日(火)
10：30～11：30
日時／1１月15日(火)
10：30～11：30
材料費／５００円
講師／アロマ環境協会インストラクター
スリープケアーインストラクター
田中言羽
＊ 快眠体操教室 ＊
寝る前にカラダの体温を上げ、緩めることで眠れるカラダを作ることができます。椅子に座ってできる簡単な体操です。
日時／10月18日(火)
10：30～11：30
費用／無料
講師／快眠体操指導士
田中言羽
ご予約お待ちしております。
電話0533-93-2921
