今日はおうちで三男くんときんかんのミネラル醗酵ドリンク作りをしました♡たくさんの種を種...

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今日はおうちで三男くんときんかんのミネラル醗酵ドリンク作りをしました♡ たくさんの種を種を無言でとってくれました(笑) きんかんの果皮にはビタミンＣやカルシウムなどがとても多く含まれていて、実の部分にもビタミンAなど風邪をひいた時だけではなく、風邪の予防にもなるそうです！ キンカンには5つの効能があるそうです✨ 【1】咳、喉の痛みの緩和 金柑には、風邪で痛んだ喉や鼻の回復をサポートし、粘膜を強くする栄養が豊富。 適度に継続して摂ることで、寒さや細菌への免疫力を向上させる効能が期待できる。 【2】美容効果 肌の組織を作るタンパク質の一種「コラーゲン」を作る際には、たくさんのビタミンCが必要です。肌や粘膜の荒れが気になる人は、定期的にビタミンCが豊富な金柑を食べて、健康な皮膚の形成に。 【3】ヒーリング効果 柑橘系の芳香成分には、蓄積されたストレスを軽減させ、気持ちを落ち着かせる働きがあるとされています。 【4】血流の改善 金柑の皮には、ヘスペリジンという成分が多く含まれていて、 ・血管を縮め高血圧の原因となる、活性酸素を抑えるビタミンCの吸収を助ける ・しなやかなで強い血管を保ち、毛細血管への血行を促進する ・血中悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールの数値を安定させる という効果が期待されてます。 【5】腸内環境の改善 金柑の皮やスジの部分には、食物繊維が豊富。食物繊維には、体内の有害物質にくっつき排泄する働きもあるので、デトックス効果があるとされています。 などなどいい事づくめのキンカン✨ 病気に負けない体づくりを目指して! ミネラルたっぷりのお水に浸して処理しています😊 美味しい甜菜糖を入れて、3ヶ月かけて醗酵させます😆 出来上がりは7/11✨ 楽しみだなぁ〜♡ #ミネラル醗酵ドリンク #ミネラル #醗酵ドリンク #醗酵 #腸活 #美腸 #きんかん #風邪の予防 #ビタミンC #喉にいい #ドリンク作り

Lino(@mine_katu2525)がシェアした投稿 - 2020年Apr月11日am2時05分PDT