9/10ごはん朝 10時頃ナスピーマンベーコントマトパスタ残りのお味噌汁トマト2つを煮込んでソースに！野菜使わないと腐るーと思って！昼 16時頃ごはんのおともシリーズ・明太子・すじこ・鮭きゅうりとカニカマサラダきゅうりの塩昆布夜 20時前カニカマサラダ残り食べきるきゅうりの塩昆布も食べきるお味噌汁もおしまいささぎとねぎと豚肉のオイスター炒め今週の分も食べきった！！あとは冷凍しながら〜〜生野菜があまり好きではないので自炊のときはいつも加熱調理🍳
