ダイエット中に必要な
炭水化物をご存知ですか?



次回【ダイエット教室】のお知らせ✨

■ 8月14日(水)
■ 21:00〜21:45
■ 参加無料

【テーマ】
炭水化物を味方に♪
「食べるダイエット」❗️

今回登壇するのは
2人の子育てをしながら
−23kgの減量を叶えることができた
清水知代コーチ😊

🔷ダイエット中に炭水化物を
  抜いたらダメな理由とは?

🔷ダイエットに成功した参加者から
  リアルな体験談が聞けます🤗

一緒に学んで
健康的なダイエットをしましょう✨

無料のzoomアプリさえあれば
どなたでも、どこからでも参加できるので
健康やダイエットに興味ありの方がいたら、
このLINE公式を教えてあげてください✨✨

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(@マークもお忘れなく❣️)
現代の夏バテは、
昔の夏バテとは少し違います

年々激しくなる猛暑🌞を
楽しく健康的に乗り越える為の
ヘルシー講座のお知らせです📢



ーーーーーーーーーーーー
毎月第1木曜日の
朝11時から30分間の
【オンラインヘルシー講座】
ーーーーーーーーーーーー

ダイエットだけでなく
健康面が気になっている方に
正しい情報を届けられるような
内容になっています。

『食べているのに栄養不足?
 栄養と健康を考える
 1DAYヘルシー講座』

次回は8/1(木)開催です!

今回は
ダイエットをキッカケに
花粉症までも解消した
平野コーチが
栄養バランスと健康の大切さ
についてお話します😊

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直接ヘルシー講座参加希望!
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春画って知ってますか? 

春画なんて、女子が昼間から

公の場で話すようなモンじゃない⁈ 


お友達の歴史研究家西野さんと、

歴史ある漢方薬局の院長、所先生との

超おもしろコラボ企画。

【春画と漢方を考察する会】

に参加してきまして😊




実は3月に初めてこの企画を知って

女性参加者は少ないんじゃないか?

とドキドキ参加したら、

なんと8割が女性でびっくり!(◎_◎;)


女性の方が意外と性にオープンで

好奇心も旺盛なのかもしれない… 


ということで、今回は堂々と2回目の参加✌️


(※以下西野さんの企画紹介文一部抜粋)

300年以上の歴史を誇る

日本独自の文化である「浮世絵 春画」


世界中に持ち込まれ、

海外の著名な作家「ピカソ」「ロダン」

「モネ」等にまで影響を与えました。


この長い春画の歴史の中で、

江戸の景色や風俗、

生娘の為の教科書的なもの、

はたまた幽霊や神様が描かれるパロディまで

幅広いジャンルの春画が生み出されました。


これら浮世絵春画の中に書き込まれている

文字を読むと、そこには精力剤や道具等についての記載があるそうで、それらが一体どんな物で、

「本当に効果があるのだろうか?」等の

疑念を楽しく現代的な解釈で教えて頂きました。


今回も漢方薬局の院長である「所先生」

とのコラボで、時期的にも"土用の丑"の

あんな話こんな話も取り入れながら

江戸時代のおおらかな裏?文化について

話していただきました〜。


普通に生活していて

遊女や遊郭なんて世界を知ることは

ないと思うけど、今の子達は

「鬼滅の刃 遊郭編」てのを観てるからね。



と、いうことで、解説内容は

遊郭のいまと昔、からの〜

アニメ鬼滅の刃、

梅毒が日本に入ってきた時代背景から

それを治すための薬の開発の歴史まで



お灸→チャクラ→ヨガ→古代中国哲学の五行思想→それが日本に来てからの変化→不老不死思想→世界のうなぎ→ 三国志→秦始皇帝→鉱物毒☠️→ヒ素、水銀→神社の鳥居⛩️→魔除け→梅毒→ナポレオン→人間の解毒の仕組み→銀河鉄道999→ピーターラビット🐇⁉️



… とまあ、

とにかく春画と鰻というシンプルなお題で


中国哲学〜世界の歴史〜杉田玄白〜

現代アニメ〜〜平安時代〜漢方の歴史に至るまで



笑いあり、ツッコミあり、都市伝説あり、

個人的な見解ありで、あちこちに話が飛びながら


最終的には時代と流行と文化の発展と交流を経て総ての繋がりが詳らかにされていく…


壮大で爽快で愉快なセミナー✨


最後はホルモン焼肉屋さんで

宴会がてらの質疑応答コーナー😸 


楽しかった記憶しかない(^◇^;) 

中身を理解するには

あと10回くらい参加しないと無理だなぁ〜笑 


〜栄養バランスを整えて

カラダをベストな状態にしたい方に向けて

情報発信しています。〜


詳しくは

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『本当に結果がでる』と評判の
オンラインダイエット教室🍀



🔸7月24日(水) 21:00〜21:45
🔸今回のお題は
『水の魔法🪄で
  時短ダイエット‼︎』

水がなぜダイエットに必要か? 
ダイエットが早く
スムーズに進むコツ💖
をお伝えします😁

「水分は意識しています!」

という方は沢山いますが、
その水分の質や量、
水分を摂るタイミングが重要‼︎

ご自分の体組成にあった水分量が
計算できるようになったら
ご家族の体調管理にも役立ちます♪

今回は現役看護士さんが登壇✨

⭐️ダイエットに成功した
生徒さんの体験談も聞けます😍

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【その不調、栄養不足かも⁉︎】


梅雨のジメジメ時期は

身体が重かったり

頭痛などの不調が辛いetc.


季節の変わり目に

自律神経のバランスが崩れて

もがいてる貴方に朗報です✨


この夏からを楽しく過ごすための

ヘルシー講座のお知らせです📢


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毎月第1木曜日の

朝11時から30分間の

【オンラインヘルシー講座】

ーーーーーーーーーーーー


ダイエットだけでなく

健康面が気になっている方に

正しい情報を届けられるような

内容になっています。


『食べているのに栄養不足?

 栄養と健康を考える

 1DAYヘルシー講座』 


今月は7/4(木)開催


今回は4人男子の育児

真っ只中の櫻井えみコーチが

栄養バランスと健康の大切さ

についてお話します😊


★お申込みは

直接ヘルシー講座参加希望!

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