寒波続く

想像どおり…ナベルビン点滴の後は、血管が炎症を起こして、腕が痛い日々

とりあえず、担当分のコサージュは作成して

昨日は、バレエストレッチも行き

今日は、下半身が痛い頑張りすぎたのか？

今日も寒い中、先生に来て頂きコーラスの練習

しかし、途中で片足がこむら返りに

歌いつつ…筋も伸ばしつつ…焦りました

あまりの運動不足が、昨年末から続いていたので…ここぞとばかりに頑張りすぎたのかな？

そんなこんなでしたが、なんとか暗譜の宿題は…パスしたのかな？また、細かなところは、練習を重ねないといけませんが

体調管理とコーラスクオリティのアップ

両方、がんばろ

今夜は発熱予定ですが、最近どうも夜眠れなくて今日はゆっくり眠りたいなぁ

眠りながらこむら返り…あるんかな？

ももちゃんも、この寒波で、炬燵の中か…ヒーターの上…あったかいところを探してしのいでます！

ヒーターの上は、あんまり温かくないけどね

一体化してます

皆様も、温かくしてお過ごしください